🧁 Ingredientes
- 🥧 3/4 xícara de pão ralado panko
- 🥗 2 colheres de sopa de linhaça moída
- 🌶️ 1 colher de chá de pimenta em pó suave
- 🥚 1 ovo
- 🥗 2 abacates
- 🫒 spray de cozinha de óleo vegetal
- 🧂 sal
- 🥘 molho picante
👨🍳 Modo de Preparo
aqueça o forno a 400°.
🔸 em uma tigela, misture 3/4 xícara de pão ralado panko, 2 colheres de sopa de linhaça moída e 1 colher de chá de pimenta em pó suave.
🔸 em outra tigela, bata 1 ovo.
🔸 corte 2 abacates descascados em 16 fatias, mergulhe as fatias no ovo, passe na mistura de pão ralado e transfira para uma assadeira.
🔸 cubra com spray de cozinha de óleo vegetal.
🔸 asse até que a parte externa esteja crocante, 10 a 12 minutos.
🔸 tempere com sal e regue com o molho picante.
🔸 em uma tigela, misture 3/4 xícara de pão ralado panko, 2 colheres de sopa de linhaça moída e 1 colher de chá de pimenta em pó suave.
🔸 em outra tigela, bata 1 ovo.
🔸 corte 2 abacates descascados em 16 fatias, mergulhe as fatias no ovo, passe na mistura de pão ralado e transfira para uma assadeira.
🔸 cubra com spray de cozinha de óleo vegetal.
🔸 asse até que a parte externa esteja crocante, 10 a 12 minutos.
🔸 tempere com sal e regue com o molho picante.
💡 Dicas e Sugestões
- 👩🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
- 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
- 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.
- 🍽️ Ideal para compartilhar em família.
