Receita de Couve com Coco Torrado - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Couve com Coco Torrado

🧁 Ingredientes

  • 🍬 1/4 xícara de coco em flocos sem açúcar
  • 🥣 1/4 xícara de amêndoas cruas
  • 🫒 2 colheres de sopa de óleo de coco virgem
  • 🧄 2 dentes de alho picados finamente
  • 🍽️ 3 cachos de couve, costelas centrais e caules removidos, folhas cortadas em tiras de 1 '(cerca de 16 xícaras)
  • 🍽️ 1 xícara de folhas frescas de manjericão rasgadas
  • 🥗 1 colher de chá (ou mais) de cidra de maçã vinagre
  • 🐟 1 colher de chá de molho de peixe
  • 🍰 1 colher de chá de molho de soja com teor reduzido de sódio
  • 🧂 sal kosher
  • 🍯 flocos de pimenta vermelha esmagados

👨‍🍳 Modo de Preparo

pré-aqueça o forno a 350°F (177°C).

🔸 espalhe o coco em uma assadeira pequena e toste, mexendo de vez em quando, até dourar, cerca de 5 minutos; transfira para um prato.

🔸 espalhe as amêndoas na mesma assadeira e torradas, mexendo ocasionalmente, até dourar, 8–10 minutos.

🔸 deixe esfriar e pique grosseiramente.

🔸 aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

🔸 adicione o alho; cozinhe, mexendo, até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.

🔸 adicione um punhado de couve de cada vez, mexendo até murchar entre as adições.

🔸 cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar macio, cerca de 5 minutos a mais.

🔸 adicione manjericão, vinagre, molho de peixe e molho de soja; tempere com sal, pimenta vermelha em flocos e mais vinagre, se desejar.

🔸 sirva coberto com coco e amêndoas.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
  • 🍽️ Ideal para compartilhar em família.
  • 🎉 Excelente para festas e encontros.

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