Receita de Salada de rúcula, batata e feijão verde com molho de nozes - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Salada de rúcula, batata e feijão verde com molho de nozes

🧁 Ingredientes

  • 🍰 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
  • 🥘 2 colheres de sopa de iogurte natural desnatado
  • 🍽️ 1 colher de chá de mostarda dijon
  • 🌰 1/3 xícara de nozes torradas e picadas
  • 🧂 sal grosso e pimenta moída na hora
  • 🫒 2 colheres de sopa de óleo de noz
  • 🧂 1 1/2 LIBRA (0.68 kg) de batatas para alevinos, cortadas transversalmente em rodelas de 1/2 polegadas (5.1 cm) de espessura
  • 🍰 6 onças (170 g) de feijão verde ou outro feijão verde, aparado
  • 🍽️ 3 onças (85 g) de rúcula bebê

👨‍🍳 Modo de Preparo

1.

🔸 misture o vinagre, o iogurte, a mostarda e as nozes torradas em uma tigela pequena; tempere com sal e pimenta.

🔸 adicione o óleo de nozes em um fluxo lento e constante, mexendo até emulsionar.

🔸 2.

🔸 leve uma panela média com água e sal para ferver.

🔸 adicione as batatas e cozinhe até ficarem macias, cerca de 10 minutos.

🔸 usando uma escumadeira, transfira as batatas para uma peneira para escorrer.

🔸 retorne a panela com água para ferver.

🔸 3.

🔸 prepare um banho de água gelada.

🔸 adicione o feijão verde à água fervente e cozinhe até ficar macio e verde brilhante, cerca de 4 minutos.

🔸 usando uma escumadeira, transfira para água gelada para interromper o cozimento.

🔸 escorra e corte em pedaços de 2 cm.

🔸 4.

🔸 disponha a rúcula, a batata e o feijão verde em uma travessa.

🔸 tempere com sal e pimenta.

🔸 regue com o molho, misture bem e sirva.

💡 Dicas e Sugestões

  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
  • 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.
  • 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.

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