🧁 Ingredientes
- 🍽️ 1 1/2 xícara de suco de maçã
- 🍽️ 1 pêssego maduro, descascado, sem caroço e picado (cerca de 3/4 xícara)
- 🥧 3/4 de banana madura, descascada e picada
- 🥧 1 colher de sopa de iogurte de baunilha
- 🥄 6 cubos de gelo
- 🍯 2 colheres de chá de mel
- 🫒 2 colheres de chá de óleo de linhaça
👨🍳 Modo de Preparo
misture o suco de maçã, o pêssego, a banana, o iogurte e o gelo no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
🔸 adicione o mel e o óleo de linhaça e bata rapidamente para incorporar.
🔸 despeje em copos e sirva imediatamente.
🔸 adicione o mel e o óleo de linhaça e bata rapidamente para incorporar.
🔸 despeje em copos e sirva imediatamente.
💡 Dicas e Sugestões
- 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.
- 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
- 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
- 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
