Receita de Granola de surfista - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Granola de surfista

🧁 Ingredientes

  • 🥣 2 xícaras de aveia à moda antiga
  • 🥘 1/4 xícara de milho (opcional; se não for usar, adicione 1/4 xícara extra de aveia)
  • 🥗 1 colher de sopa de sementes de linhaça dourada ou outras (opcional)
  • 🧂 3/4 colher de chá de sal kosher, dividido
  • 🥢 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 🥄 1/4 colher de chá de gengibre em pó
  • 🍯 1/3 xícara de mel
  • 🫒 4 colheres de sopa azeite de oliva extra-virgem, dividido
  • 🍬 2 colheres de sopa (embaladas) de açúcar mascavo claro
  • 🍲 3/4 xícara de amêndoas cruas, picadas grosseiramente
  • 🥧 1/3 xícara de sementes de abóbora cruas com casca (pepitas)
  • 🥧 1/3 xícara de sementes de girassol cruas
  • 🍬 1 colher de sopa de açúcar
  • 🥄 1/2 xícara de passas
  • 🥧 iogurte
  • 🍲 manga em fatias finas, mamão ou outros frutas frescas
  • 🥘 painço e linhaça dourada podem ser encontrados em lojas de produtos naturais e em alguns supermercados.

👨‍🍳 Modo de Preparo

aqueça o forno a 300°F (149°C).

🔸 misture aveia, milho e linhaça (se usar), 1/4 colher de chá de sal, canela e gengibre em uma tigela média.

🔸 adicione 1 xícara de água quente da torneira.

🔸 misture bem e deixe descansar por 15 minutos para amolecer a aveia.

🔸 leve o mel, 2 colheres de sopa de óleo e o açúcar mascavo para ferver em uma panela pequena, mexendo para dissolver o açúcar.

🔸 adicione a mistura de mel à mistura de aveia na tigela e misture bem.

🔸 espalhe em uma camada uniforme em uma assadeira grande.

🔸 asse a mistura de aveia, mexendo 2-3 vezes, até dourar escuro, 50-60 minutos.

🔸 coloque a assadeira sobre uma gradinha e deixe a mistura de aveia esfriar completamente.

🔸 aumente a temperatura do forno para 350°F (177°C).

🔸 misture 1/2 colher de chá restante de sal, 2 colheres de sopa de óleo restantes, amêndoas, sementes de abóbora e girassol e açúcar em uma tigela média.

🔸 espalhe em uma camada uniforme em outra assadeira com borda.

🔸 asse, mexendo ocasionalmente, até dourar, 10-12 minutos.

🔸 coloque a assadeira sobre uma gradinha e deixe a mistura de nozes esfriar completamente.

🔸 combine a mistura de aveia, a mistura de nozes e as passas em uma tigela grande.

🔸 faça antes: a granola pode ser feita com 1 semana de antecedência.

🔸 armazene hermeticamente em temperatura ambiente.

🔸 sirva a granola em tigelas com iogurte e frutas frescas fatiadas.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🎉 Excelente para festas e encontros.
  • 👩‍🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.

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