🧁 Ingredientes
- 🫒 spray de cozinha com óleo vegetal
- 🥗 2 fatias de presunto, gordura aparada nas bordas
- 🍲 1 colher de sopa de iogurte grego natural com 2 por cento
- 🥗 1 colher de sopa de maionese com baixo teor de gordura
- 🍯 2 colheres de chá de mel
- 🍋 raspas e suco de 1 limão
- 🌶️ 1/4 colher de chá de pimenta preta moída na hora
- 🍯 1/2 melão maduro, cortado em tiras finas (com um descascador) ou em bolas
- 🍯 1/2 melão maduro, cortado em tiras finas (com um descascador) ou em bolas
- 🥣 1/4 xícara de manjericão fresco, rasgado ou em fatias finas
👨🍳 Modo de Preparo
aqueça o forno a 400°F (204°C).
🔸 cubra uma assadeira com spray de cozinha.
🔸 coloque as fatias de presunto com 10 centímetros de distância na assadeira; cozinhe até ficar crocante, 8 a 10 minutos.
🔸 transfira para um prato forrado com papel toalha.
🔸 bata o iogurte, a maionese, o mel, as raspas, o suco e a pimenta em uma tigela até ficar homogêneo.
🔸 adicione melada e melão; misture bem; divida entre 4 tigelas.
🔸 crumble de presunto; polvilhe e manjericão sobre a salada.
🔸 sirva imediatamente.
🔸 cubra uma assadeira com spray de cozinha.
🔸 coloque as fatias de presunto com 10 centímetros de distância na assadeira; cozinhe até ficar crocante, 8 a 10 minutos.
🔸 transfira para um prato forrado com papel toalha.
🔸 bata o iogurte, a maionese, o mel, as raspas, o suco e a pimenta em uma tigela até ficar homogêneo.
🔸 adicione melada e melão; misture bem; divida entre 4 tigelas.
🔸 crumble de presunto; polvilhe e manjericão sobre a salada.
🔸 sirva imediatamente.
💡 Dicas e Sugestões
- 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
- 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.
- 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
- 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
