🧁 Ingredientes
- 🍲 1 xícara de quinoa seca
- 🍲 2 xícaras de água
- 🥧 1 maçã média, sem caroço e cortada em cubos
- 🥘 1/2 xícara de amêndoas cruas, picadas
- 🥣 1 xícara de mirtilos congelados frescos ou descongelados
- 🥧 1/2 xícara de passas ou tâmaras picadas e sem caroço
- 🥢 1 colher de chá de canela
- 🍬 1/2 xícara de soja sem açúcar, cânhamo ou leite de amêndoa
👨🍳 Modo de Preparo
coloque a quinoa e a água em uma panela, deixe ferver, tampe, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que a quinoa esteja pronta e toda a água tenha sido absorvida.
🔸 afofe com um garfo.
🔸 adicione os ingredientes restantes e mexa por 2–3 minutos.
🔸 afofe com um garfo.
🔸 adicione os ingredientes restantes e mexa por 2–3 minutos.
💡 Dicas e Sugestões
- 🍽️ Ideal para compartilhar em família.
- 🥰 Receita caseira com sabor de conforto.
- 🎉 Excelente para festas e encontros.
- 👩🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
