Receita de Suflê de Espinafre e Alho Verde - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Suflê de Espinafre e Alho Verde

🧁 Ingredientes

  • 🧄 3/4 a 1 xícara de alho verde picado, cerca de 5 cabeças pequenas
  • 🍽️ 1 xícara de creme ou meio a meio
  • 🥘 1 raminho de tomilho
  • 🧈 4 colheres de sopa de manteiga sem sal, mais extra para o prato
  • 🧀 1/2 xícara de queijo parmesão ralado na hora
  • 🥧 1 cacho de espinafre, caules removidos, ou 12 a 16 onças (454 g) soltas, folhas jovens de espinafre
  • 🌾 4 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 🥛 1 1/3 xícara de leite
  • 🧂 sal marinho e pimenta moída na hora
  • 🧀 1 xícara escassa (cerca de 4 onças (113 g)) de queijo de cabra suave
  • 🥘 4 gemas
  • 🥚 6 claras de ovo

👨‍🍳 Modo de Preparo

1.

🔸 pré-aqueça o forno a 375°F (191°C).

🔸 unte com manteiga uma travessa de suflê ou gratinada com capacidade para 6 xícaras e polvilhe com algumas colheres de sopa de queijo parmesão.

🔸 2.

🔸 coloque o alho, as natas e o tomilho em uma panela pequena e leve ao fogo baixo.

🔸 deixe ferver lentamente, desligue o fogo, tampe e deixe em infusão por 15 minutos.

🔸 3.

🔸 lave bem o espinafre e depois murche-o numa frigideira com a água grudada nas folhas.

🔸 coloque-o em uma peneira, retire a umidade e pique finamente.

🔸 4.

🔸 derreta as 4 colheres de sopa de manteiga em uma panela, junte a farinha e cozinhe por 1 minuto, mexendo sempre.

🔸 junte o leite e mexa até engrossar.

🔸 adicione 1 colher de chá de sal e junte o queijo de cabra e o parmesão restante.

🔸 desligue o fogo e junte as gemas, o espinafre e a mistura de creme de alho.

🔸 tempere com pimenta.

🔸 5.

🔸 bata as claras em neve com uma pitada de sal até formar picos firmes e um pouco macios.

🔸 dobre as claras e a base.

🔸 raspe a massa no prato preparado e leve ao forno até dourar e firmar, cerca de 25 minutos para um prato gratinado, 30 minutos se usar um prato de suflê.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🍽️ Ideal para compartilhar em família.
  • 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.
  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
  • 🎉 Excelente para festas e encontros.

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