🧁 Ingredientes
- 🥧 2 bananas grandes maduras, descascadas, fatiadas
- 🥛 2 xícaras de leite de amêndoa ou leite integral
- 🥣 2 xícaras de cubos de gelo
- 🍬 2 colheres de sopa (embaladas) de açúcar mascavo dourado
- 🥘 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 🥗 noz-moscada moída
👨🍳 Modo de Preparo
misture os primeiros 5 ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
🔸 divida os smoothies em 4 copos pequenos.
🔸 polvilhe levemente com noz-moscada.
🔸 divida os smoothies em 4 copos pequenos.
🔸 polvilhe levemente com noz-moscada.
💡 Dicas e Sugestões
- 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
- 👩🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
- 🎉 Excelente para festas e encontros.
- 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
