Receita de Polenta Frita de Grão de Bico (Panelle) - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Polenta Frita de Grão de Bico (Panelle)

🧁 Ingredientes

  • 🥧 4 xícaras de água
  • 🧂 1 colher de chá de sal marinho grosso ou sal kosher
  • 🫒 1/2 xícara de azeite extra-virgem e mais para a assadeira e para fritar
  • 🌾 1/2 LIBRA (0.91 kg) de farinha de grão de bico (bico)
  • 🫒 uma panela de fundo grosso de 3 litros ou frigideira funda, com cerca de 25 centímetros de diâmetro; um batedor de arame rígido; uma assadeira com borda, de 9 por 13 polegadas (33 cm) (um quarto de folha), ou uma assadeira rasa do mesmo tamanho, com fundo e laterais levemente untados com azeite; uma espátula de metal rígido

👨‍🍳 Modo de Preparo

despeje 4 xícaras de água, o sal e o azeite na panela e misture gradualmente a farinha de grão de bico até ficar homogêneo.

🔸 leve ao fogo médio e bata constantemente enquanto a massa aquece lentamente.

🔸 ele vai engrossar e eventualmente cozinhar, mas não precisa ferver.

🔸 cozinhe e continue batendo, raspando o fundo e as laterais da panela com frequência, até que a mistura fique bem dura e comece a se soltar das laterais conforme você mexe, 15 a 20 minutos.

🔸 vire a massa na forma untada com óleo e espalhe rapidamente com a espátula, antes que esfrie e endureça, para preencher a forma em uma camada uniforme.

🔸 molhe a espátula com água e alise a parte superior da massa.

🔸 deixe esfriar por uma hora ou mais, até ficar completamente firme.

🔸 corte pedaços com uma faca afiada, no tamanho ou formato que desejar e na quantidade que precisar.

🔸 cortei quadrados de 1/2 polegadas (5.1 cm) para aperitivos e sanduíches ao estilo siciliano; barras de 2 por 3 polegadas (7.6 cm) - pelo menos duas por pessoa - para acompanhar o prato principal.

🔸 retire os pedaços cortados da assadeira com uma espátula (sele o restante com filme plástico e leve à geladeira para conservar por mais tempo).

🔸 para fritar o panelle, coloque azeite extra-virgem suficiente na frigideira pesada para cobrir o fundo com 1/8 de polegada de óleo e leve ao fogo médio.

🔸 quando o óleo estiver quente, coloque os panelles, deixando bastante espaço entre eles.

🔸 frite por cerca de 3 minutos, até que a parte de baixo esteja crocante e dourada, depois vire e doure o segundo lado, por mais 2 minutos.

🔸 coloque os painéis sobre papel toalha para escorrer e esfriar por um minuto, mas sirva enquanto ainda estão quentes (embora também tenham um gosto bom em temperatura ambiente!).

💡 Dicas e Sugestões

  • 👩‍🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
  • 🍽️ Ideal para compartilhar em família.
  • 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.
  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.

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