🧁 Ingredientes
- 🥄 1 1/2 LB (0.68 kg) de abobrinha (cerca de 3 grandes)
- 🧂 1 1/4 colher de chá de sal
- 🥘 1/2 LB (0.91 kg) de rúcula, caules descartados e folhas cortadas em tiras de 1/2 polegadas (5.1 cm) de largura (6 xícaras)
- 🍽️ 1 onça (28 g) de parmigiano-reggiano, ralado grosseiramente (em buracos grandes de um ralador de caixa; 1/2 xícara)
- 🫒 3 colheres de sopa de extra-virgem azeite
- 🌶️ 1/4 colher de chá de pimenta preta
- 🍽️ um cortador de lâmina ajustável
👨🍳 Modo de Preparo
corte a abobrinha transversalmente em fatias finas como papel com o fatiador.
🔸 misture as fatias de abobrinha com 1 colher de chá de sal em uma peneira grande colocada sobre uma tigela e deixe escorrer por 20 minutos.
🔸 lave bem as fatias de abobrinha e escorra, pressionando suavemente sobre as fatias para extrair o excesso de líquido.
🔸 seque as fatias de abobrinha com um pano de prato.
🔸 coloque as folhas de rúcula em uma tigela grande.
🔸 polvilhe com 1/4 xícara de parmigiano-reggiano e 1/4 colher de chá restante de sal.
🔸 regue 1 1/2 colher de sopa de óleo sobre as verduras e misture.
🔸 disponha as fatias de abobrinha sobre as folhas de rúcula, regue com o azeite restante e polvilhe com 1/4 de xícara de parmigiano-reggiano restante e pimenta.
🔸 misture as fatias de abobrinha com 1 colher de chá de sal em uma peneira grande colocada sobre uma tigela e deixe escorrer por 20 minutos.
🔸 lave bem as fatias de abobrinha e escorra, pressionando suavemente sobre as fatias para extrair o excesso de líquido.
🔸 seque as fatias de abobrinha com um pano de prato.
🔸 coloque as folhas de rúcula em uma tigela grande.
🔸 polvilhe com 1/4 xícara de parmigiano-reggiano e 1/4 colher de chá restante de sal.
🔸 regue 1 1/2 colher de sopa de óleo sobre as verduras e misture.
🔸 disponha as fatias de abobrinha sobre as folhas de rúcula, regue com o azeite restante e polvilhe com 1/4 de xícara de parmigiano-reggiano restante e pimenta.
💡 Dicas e Sugestões
- 👩🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
- 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
- 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
- 🍽️ Ideal para compartilhar em família.




