Receita de Abóbora Butternut com Chalotas e Sálvia - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Abóbora Butternut com Chalotas e Sálvia

🧁 Ingredientes

  • 🫒 2 colheres de sopa de azeite
  • 🧂 3 chalotas, cortadas ao meio no sentido do comprimento e depois cortadas transversalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura (3/4 xícara)
  • 🥘 1 (1 3/4 LB (0.79 kg)) de abóbora, descascada, cortada ao meio no sentido do comprimento, sem sementes e cortada em cubos de 1/2 polegadas (5.1 cm) (4 xícaras)
  • 🥧 1/2 xícara de caldo de galinha com sódio reduzido ou água
  • 🍬 1 colher de sopa de açúcar mascavo embalado
  • 🥧 1/2 colher de chá de sálvia fresca picada
  • 🧂 1/2 colher de chá de sal
  • 🍽️ 1 colher de chá de vinagre balsâmico
  • 🌶️ 1/4 colher de chá de pimenta preta

👨‍🍳 Modo de Preparo

aqueça o óleo em uma frigideira pesada de 30 cm em fogo moderado até ficar bem quente, mas sem soltar fumaça, depois cozinhe as cebolas e a abóbora, mexendo, até que as cebolas estejam amolecidas, cerca de 5 minutos.

🔸 adicione o caldo, o açúcar mascavo, a sálvia e o sal, mexendo até que o açúcar se dissolva.

🔸 cozinhe, coberto, mexendo ocasionalmente, até a abóbora ficar macia, 8 a 10 minutos.

🔸 retire do fogo e acrescente o vinagre, a pimenta e o sal a gosto.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.
  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
  • 👩‍🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.

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