Receita de Escarola salteada - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Escarola salteada

🧁 Ingredientes

  • 🥣 4 LB (1.81 kg) de escarola (cerca de 4 cabeças), sem caroço e picada grosseiramente
  • 🫒 1/4 xícara de azeite de oliva extra-virgem mais adicional para regar
  • 🧄 5 dentes de alho em fatias finas
  • 🍯 1/2 colher de chá de pimenta vermelha quente seca em flocos
  • 🫒 1 (2 onças (57 g)) lata de filés de anchova em azeite de oliva, escorridos, secos e picados

👨‍🍳 Modo de Preparo

lave bem a escarola em uma pia cheia de água, retire e escorra.

🔸 cozinhe a escarola em uma panela pesada de 7 a 8 litros de água fervente com sal até ficar macia, cerca de 10 minutos, depois escorra em uma peneira.

🔸 aqueça o óleo na mesma panela em fogo moderadamente alto até ficar bem quente, mas sem soltar fumaça, depois refogue o alho e a pimenta vermelha em flocos, mexendo, até que o alho esteja dourado, cerca de 1 minuto.

🔸 adicione as anchovas, reduza o fogo para moderado e cozinhe, mexendo até dissolver, por cerca de 1 minuto.

🔸 adicione a escarola, mexendo para cobrir com óleo, aumente o fogo para moderadamente alto e cozinhe, descoberto, mexendo ocasionalmente, até que a escarola esteja macia e a maior parte do líquido tenha evaporado, 8 a 10 minutos.

🔸 tempere levemente com sal.

🔸 coloque em uma travessa e regue com azeite a gosto.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
  • 🎉 Excelente para festas e encontros.
  • 🥰 Receita caseira com sabor de conforto.
  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.

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