Receita de Bacalhau salteado com ervilhas e repolho com vinagrete de gergelim e missô - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Bacalhau salteado com ervilhas e repolho com vinagrete de gergelim e missô

🧁 Ingredientes

  • 🍚 2 colheres de sopa de vinagre de arroz temperado
  • 🥄 3 colheres de sopa de água
  • 🍯 2 colheres de sopa de missô vermelho ou branco (pasta de soja fermentada)
  • 🍬 1 colher de sopa de açúcar
  • 🍚 1 colher de sopa de mirin (vinho de arroz doce japonês)
  • 🥄 2 colheres de sopa de gengibre fresco descascado finamente ralado
  • 🥄 4 colheres de chá de nerigoma (pasta de gergelim japonesa) ou bem mexido tahine
  • 🫒 3 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 🫒 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 🧄 2 dentes de alho picados finamente
  • 🧂 1/2 LB (0.91 kg) de repolho savoy, cortado em fatias muito finas transversalmente
  • 🧂 1/2 LB (0.91 kg) de repolho napa, cortado em fatias muito finas transversalmente
  • 🍲 1/4 LB (1.81 kg) de ervilhas, cortadas em fatias muito finas no sentido do comprimento
  • 🫒 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 🥘 4 (5 onças (142 g)) pedaços de filé de bacalhau (3/4 a 1 polegada (2.5 cm) de espessura)

👨‍🍳 Modo de Preparo

bata todos os ingredientes do vinagrete no liquidificador até ficar homogêneo.

🔸 aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente de 30 cm em fogo moderadamente alto até ficar bem quente, mas sem soltar fumaça, depois refogue o alho até dourar, cerca de 30 segundos.

🔸 adicione os repolhos e as ervilhas e refogue até que os repolhos murchem e as ervilhas fiquem crocantes e macias, cerca de 5 minutos.

🔸 tempere com sal e transfira para uma tigela e limpe a frigideira.

🔸 aqueça o óleo na frigideira em fogo alto até ficar bem quente, mas sem soltar fumaça, depois refogue o bacalhau, virando uma vez, até dourar e ficar cozido, cerca de 6 minutos no total.

🔸 divida o repolho em 4 pratos, cubra com o peixe e regue com um pouco de molho.

🔸 sirva o restante ao lado.

💡 Dicas e Sugestões

  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
  • 🥰 Receita caseira com sabor de conforto.
  • 🎉 Excelente para festas e encontros.

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