Receita de Petiscos energéticos sem assar com aveia e cerejas secas - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Petiscos energéticos sem assar com aveia e cerejas secas

🧁 Ingredientes

  • 🍯 1/4 xícara de mel
  • 🥢 1 colher de chá de canela em pó
  • 🥘 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • 🧂 1/4 colher de chá de sal kosher
  • 🥗 1 xícara de aveia à moda antiga de cozimento rápido
  • 🍬 1/2 xícara de flocos de coco sem açúcar
  • 🍫 3/4 xícara de cerejas secas picadas grosseiramente ou passas inteiras ou minipotas de chocolate
  • 🧈 1/2 xícara de amêndoa cremosa, manteiga de amendoim ou girassol

👨‍🍳 Modo de Preparo

misture o mel, a canela, a baunilha, o sal e 3 colheres de sopa.

🔸 água quente em uma tigela média até ficar homogêneo e incorporado.

🔸 junte a aveia e o coco e deixe descansar por 10 minutos.

🔸 junte as cerejas e a manteiga de amêndoa e mexa bem para incorporar.

🔸 coloque a mistura em uma colher de sopa rasa e faça bolinhas entre as palmas das mãos.

🔸 transfira para um prato ou assadeira com borda e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.

🔸 as mordidas podem ser feitas com 10 dias de antecedência.

🔸 transfira para um recipiente hermético e leve à geladeira ou congele por até 3 meses.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.
  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
  • 👩‍🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.

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