Receita de Salada de Brócolis Grelhado e Rúcula - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Salada de Brócolis Grelhado e Rúcula

🧁 Ingredientes

  • 🥣 2 cabeças de brócolis, florzinhas separadas, caules descascados e reservados
  • 🧂 sal kosher
  • 🫒 3 colheres de sopa de azeite
  • 🫒 1 filé de anchova embalado em óleo
  • 🧄 1 dente de alho
  • 🥄 2/3 xícara de maionese
  • 🥛 1/4 xícara de leitelho
  • 🥣 1 xícara de cerefólio com raminhos tenros
  • 🍽️ 1 xícara de folhas de estragão
  • 🍽️ 1/4 xícara picada cebolinha
  • 🍋 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
  • 🍲 1 1/2 colher de chá de mostarda dijon
  • 🍰 3 xícaras de rúcula madura, caules duros removidos, folhas rasgadas
  • 🧀 3 1/2 onças (99 g) de queijo cheddar defumado, ralado

👨‍🍳 Modo de Preparo

cozinhe os brócolis em uma panela grande com água fervente com sal até ficarem verdes brilhantes e macios, cerca de 2 minutos.

🔸 ralo; transfira para uma tigela com água gelada.

🔸 deixe esfriar e depois escorra.

🔸 seque os brócolis; coloque em uma tigela grande.

🔸 prepare uma grelha em fogo médio-alto.

🔸 regue os brócolis com azeite e misture bem; tempere com sal.

🔸 grelhe os brócolis, virando ocasionalmente, até ficarem carbonizados em alguns pontos, 5–7 minutos.

🔸 volte para a tigela e deixe esfriar, mexendo de vez em quando.

🔸 bata anchova, alho, maionese, leitelho, cerefólio, estragão, cebolinha, suco de limão e mostarda no liquidificador até ficar homogêneo; tempere o molho com sal.

🔸 adicione a rúcula ao brócolis e misture bem.

🔸 regue a salada com 3/4 xícara de molho e misture bem; tempere com mais sal, se necessário.

🔸 disponha a salada em uma travessa e cubra com o queijo cheddar.

🔸 o curativo pode ser feito com 2 dias de antecedência.

🔸 cubra e leve à geladeira.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🎉 Excelente para festas e encontros.
  • 👩‍🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.

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