🧁 Ingredientes
- 🍯 4 xícaras de frutas vermelhas (framboesas, morangos, mirtilos, amoras)
- 🥄 2 colheres de sopa de corações de cânhamo (disponíveis na seção natural da maioria dos supermercados em uma variedade de marcas)
- 🥣 20 amêndoas inteiras, torradas e picadas
- 🍲 1/4 xícara de quinoa cozida
👨🍳 Modo de Preparo
divida as frutas igualmente em quatro tigelas.
🔸 coloque os ingredientes restantes em outra tigela e misture bem.
🔸 polvilhe a mistura sobre cada uma das quatro tigelas e sirva.
🔸 coloque os ingredientes restantes em outra tigela e misture bem.
🔸 polvilhe a mistura sobre cada uma das quatro tigelas e sirva.
💡 Dicas e Sugestões
- 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
- 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
- 🍽️ Ideal para compartilhar em família.
- 👩🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
