🧁 Ingredientes
- 🍲 1⁄2 xícara (74 g) de mirtilos frescos ou congelados
- 🥧 1⁄2 banana fresca ou congelada, descascada
- 🍲 1⁄2 xícara (120 ml) de iogurte grego simples ou de baunilha
- 🥣 1⁄4 xícara (20 g) de aveia à moda antiga
- 🍋 1⁄4 colher de chá de raspas de limão
- 🥛 1⁄2 xícara (120 ml) de leite de escolha
👨🍳 Modo de Preparo
misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
💡 Dicas e Sugestões
- 👩🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
- 🍽️ Ideal para compartilhar em família.
- 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
- 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
