🧁 Ingredientes
- 🍲 1 gala, fuji ou outra maçã doce, sem caroço, sem sementes e cortada em pedaços
- 🥗 1/2 xícara (120 ml) de iogurte natural ou de baunilha (iogurte vegano também funciona)
- 🥧 2 colheres de sopa de aveia à moda antiga
- 🌰 4 metades de nozes cruas
- 🍲 1 tâmara seca, sem caroço
- 🍽️ 1 colher de sopa de sementes de chia
- 🥢 1/2 colher de chá moída canela
- 🥛 1⁄4 xícara (60 ml) de leite de sua escolha
- 🥗 1⁄4 xícara de gelo
👨🍳 Modo de Preparo
misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
💡 Dicas e Sugestões
- 👩🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
- 🥰 Receita caseira com sabor de conforto.
- 🎉 Excelente para festas e encontros.
- 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
