🧁 Ingredientes
- 🧈 2 colheres de sopa de manteiga láctea ou manteiga vegana
- 🍲 1 xícara de aveia cortada em aço
- 🍬 1 xícara de leite não lácteo inteiro ou sem sabor e sem açúcar
- 🍲 3 xícaras de água
- 🧂 1⁄2 colher de chá de sal
- 🍝 1 xícara de abóbora assada e amassada
- 🍲 tahine bem mexido
- 🥣 xarope de bordo
- 🍬 açúcar mascavo
- 🧂 sal em flocos
👨🍳 Modo de Preparo
derreta a manteiga em uma panela média em fogo médio e adicione a aveia.
🔸 cozinhe, mexendo sempre, até que cheirem tostados e escureçam, 3 a 4 minutos.
🔸 cuidado para que eles não queimem.
🔸 despeje o leite e a água e acrescente o sal.
🔸 deixe ferver, mexa uma vez, tampe parcialmente a panela e reduza para ferver suavemente.
🔸 cozinhe por 20 minutos.
🔸 junte a abóbora e retire do fogo.
🔸 (a aveia vai engrossar à medida que esfria; acrescente mais água ou leite ao reaquecer.) para servir, coloque a aveia quente em tigelas.
🔸 para cada porção, regue com 1 a 2 colheres de sopa de tahine, 1 a 2 colheres de chá de xarope de bordo, uma colher pequena de açúcar mascavo e uma boa pitada de sal em flocos.
🔸 cozinhe, mexendo sempre, até que cheirem tostados e escureçam, 3 a 4 minutos.
🔸 cuidado para que eles não queimem.
🔸 despeje o leite e a água e acrescente o sal.
🔸 deixe ferver, mexa uma vez, tampe parcialmente a panela e reduza para ferver suavemente.
🔸 cozinhe por 20 minutos.
🔸 junte a abóbora e retire do fogo.
🔸 (a aveia vai engrossar à medida que esfria; acrescente mais água ou leite ao reaquecer.) para servir, coloque a aveia quente em tigelas.
🔸 para cada porção, regue com 1 a 2 colheres de sopa de tahine, 1 a 2 colheres de chá de xarope de bordo, uma colher pequena de açúcar mascavo e uma boa pitada de sal em flocos.
💡 Dicas e Sugestões
- 🍽️ Ideal para compartilhar em família.
- 🥰 Receita caseira com sabor de conforto.
- 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
- 🎉 Excelente para festas e encontros.
