🧁 Ingredientes
- 🥗 1 banana picada grosseiramente
- 🥣 1/3 xícara de iogurte integral
- 🥛 1 xícara de leite de amêndoa
- 🍽️ 1 colher (30g) de proteína em pó de morango
- 🥧 1 1/4 xícara de aveia em flocos
- 🌰 um punhado de pistache ou outras nozes, mirtilos e framboesas para servir
👨🍳 Modo de Preparo
coloque a banana, o iogurte, o leite de amêndoa e a proteína em pó no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
🔸 despeje a mistura em uma tigela e acrescente a aveia, cubra e leve à geladeira por pelo menos 4 horas, de preferência durante a noite.
🔸 quando estiver pronto para comer, cubra com nozes, mirtilos e framboesas.
🔸 despeje a mistura em uma tigela e acrescente a aveia, cubra e leve à geladeira por pelo menos 4 horas, de preferência durante a noite.
🔸 quando estiver pronto para comer, cubra com nozes, mirtilos e framboesas.
💡 Dicas e Sugestões
- 🥰 Receita caseira com sabor de conforto.
- 👩🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
- 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
- 🍽️ Ideal para compartilhar em família.
