Receita de Bife de Tempeh Marinado Grelhado com Abacate, Radicchio, Molho de Laranja e Tahine - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Bife de Tempeh Marinado Grelhado com Abacate, Radicchio, Molho de Laranja e Tahine

🧁 Ingredientes

  • 🍲 1/2 xícara de tahine (pasta de gergelim do oriente médio), bem mexida
  • 🧄 1 dente de alho, gérmen removido e dente esmagado com as costas da faca
  • 🍋 2 colheres de chá de suco de limão fresco (de 1 limão pequeno)
  • 🫒 1/2 colher de chá de azeite extra-virgem
  • 🧂 1 colher de chá de sal marinho fino
  • 🌶️ 3/4 colher de chá de pimenta branca moída
  • 🥘 4 (4 onças (113 g)) pedaços de tempeh de soja
  • 🥣 1 xícara de suco de laranja espremido na hora (de 2 laranjas médias)
  • 🍲 3 colheres de sopa mais 1 1/2 colher de chá de vinagre de vinho branco
  • 🫒 1/2 xícara de azeite extra-virgem
  • 🫒 2 gotas de óleo de laranja *
  • 🧂 1 colher de chá de sal marinho fino
  • 🌶️ 1/2 colher de chá de pimenta branca moída
  • 🫒 azeite (para pincelar)
  • 🥄 2 cabeças de radicchio, cortadas em oitavos através do miolo, com algum miolo ainda preso a cada pedaço
  • 🧂 1/4 xícara (frouxamente embalada) de salsa fresca de folhas planas, picada grosseiramente
  • 🥣 2 abacates maduros e firmes, descascados e cortados em fatias
  • 🍋 3 colheres de sopa de suco de limão fresco (de 1 limão médio)
  • 🍰 *disponível em lojas de alimentos especializados. se não estiver disponível, use 1 colher de sopa de raspas de laranja finamente raladas. não substitua a água de flor de laranjeira.

👨‍🍳 Modo de Preparo

no liquidificador em potência alta, bata o tahine e o alho até ficar homogêneo, cerca de 30 segundos.

🔸 com o motor ligado, adicione 1/2 xícara de água, suco de limão, azeite, sal e pimenta e bata até incorporar, cerca de 30 segundos.

🔸 (o molho de tahine pode ser preparado com antecedência e refrigerado, em um recipiente hermético, por até 2 dias.

🔸 se o molho ficar muito grosso após o armazenamento, adicione algumas gotas de água para diluir.) reserve 1/2 xícara de molho de tahine para servir.

🔸 pincele o restante em uma camada espessa em ambos os lados dos pedaços de tempeh.

🔸 transfira para um recipiente hermético e leve à geladeira por pelo menos 4 horas e até 8 horas.

🔸 em uma panela de 2 litros em fogo moderadamente alto, leve o suco de laranja para ferver.

🔸 abaixe o fogo para moderado e cozinhe, descoberto, até reduzir pela metade, 6 a 8 minutos.

🔸 transfira para uma tigela grande e deixe esfriar em temperatura ambiente por cerca de 15 minutos.

🔸 junte o vinagre e, aos poucos, acrescente o azeite, o óleo de laranja, o sal e a pimenta.

🔸 (o molho pode ser preparado com antecedência e refrigerado, em recipiente hermético, por até 2 dias.

🔸 bata para reemulsionar antes de usar.) se usar grelhador a carvão, abra as aberturas na parte inferior, acenda o carvão e pré-aqueça a grelha moderadamente alta.

🔸 se estiver usando uma churrasqueira a gás, pré-aqueça os queimadores em fogo alto com o capô fechado por 10 minutos e depois abaixe para moderadamente alto.

🔸 pincele a grelha com óleo.

🔸 grelhe o tempeh, virando uma vez, até dourar, cerca de 3 minutos de cada lado.

🔸 grelhe o radicchio, virando uma vez, até começar a murchar, cerca de 2 minutos cada.

🔸 corte cada pedaço de tempeh em 4 fatias.

🔸 em uma tigela grande, misture o radicchio, a salsa e o molho de laranja.

🔸 divida a salada em 4 pratos e cubra com tempeh e fatias de abacate.

🔸 regue com suco de limão e o molho de tahine reservado.

🔸 sirva imediatamente.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
  • 🎉 Excelente para festas e encontros.
  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.

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