🧁 Ingredientes
- 🥚 4 ovos
- 🥛 2 colheres de sopa de leite
- 🥄 3/4 xícara de feijão, cozido, enxaguado e escorrido
- 🥣 1/2 xícara de molho
- 🧈 spray de óleo de canola, óleo ou manteiga para panela
- 🍰 2 tortilhas de milho, aquecidas se desejar
- 🥛 creme de leite, queijo ou abacate, opcional
👨🍳 Modo de Preparo
bata os ovos, o leite e o sal em uma tigela.
🔸 aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo ou médio e borrife ou unte com óleo ou manteiga.
🔸 despeje a mistura de ovos e mexa até ficar quase mexido, cerca de 2 minutos.
🔸 adicione o feijão e o molho e cozinhe por 2 minutos ou até que os ingredientes estejam bem aquecidos.
🔸 coloque a mistura de ovos mexidos e outros ingredientes opcionais nas tortilhas e enrole ou dobre ao meio.
🔸 servir.
🔸 aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo ou médio e borrife ou unte com óleo ou manteiga.
🔸 despeje a mistura de ovos e mexa até ficar quase mexido, cerca de 2 minutos.
🔸 adicione o feijão e o molho e cozinhe por 2 minutos ou até que os ingredientes estejam bem aquecidos.
🔸 coloque a mistura de ovos mexidos e outros ingredientes opcionais nas tortilhas e enrole ou dobre ao meio.
🔸 servir.
💡 Dicas e Sugestões
- 🍽️ Ideal para compartilhar em família.
- 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
- 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
- 🎉 Excelente para festas e encontros.
