🧁 Ingredientes
- 🥘 1/2 xícara de frutas secas (como goji berries, cranberries ou bérberis)
- 🍽️ 1/2 xícara de aveia cortada em aço
- 🥧 1/2 xícara de quinoa bem enxaguada
- 🍽️ 1/4 xícara de passas
- 🧂 1 colher de chá de sal kosher
- 🥢 1/2 colher de chá de canela em pó
- 🥄 1/4 colher de chá de cardamomo em pó
- 🥛 leite
- 🍲 ácer xarope
- 🍲 sementes de abóbora torradas com casca (pepitas)
- 🌰 nozes torradas
👨🍳 Modo de Preparo
leve 1/2 xícara de frutas secas (como goji berries, cranberries ou bérberis), 1/2 xícara de aveia cortada em aço, 1/2 xícara de quinoa bem enxaguada, 1/4 xícara de passas, 1 colher de chá de sal kosher, 1/2 colher de chá de canela em pó, 1/4 colher de chá de cardamomo em pó e 4 xícaras de água para ferver em uma panela média.
🔸 cubra e deixe descansar durante a noite.
🔸 (como alternativa, leve a mistura para ferver; reduza o fogo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os grãos estejam macios, 20-25 minutos.) antes de servir, reaqueça o cereal em uma panela, tampada, em fogo médio-baixo, mexendo ocasionalmente e adicionando água se necessário, até aquecer completamente, 5-8 minutos.
🔸 sirva com leite, xarope de bordo, sementes de abóbora torradas com casca (pepitas) e nozes torradas.
🔸 cubra e deixe descansar durante a noite.
🔸 (como alternativa, leve a mistura para ferver; reduza o fogo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os grãos estejam macios, 20-25 minutos.) antes de servir, reaqueça o cereal em uma panela, tampada, em fogo médio-baixo, mexendo ocasionalmente e adicionando água se necessário, até aquecer completamente, 5-8 minutos.
🔸 sirva com leite, xarope de bordo, sementes de abóbora torradas com casca (pepitas) e nozes torradas.
💡 Dicas e Sugestões
- 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
- 👩🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
- 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
- 🎉 Excelente para festas e encontros.
