Receita de Couve-flor Inteira Grelhada com Miso Mayo - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Couve-flor Inteira Grelhada com Miso Mayo

🧁 Ingredientes

  • 🥗 1 cabeça grande de couve-flor, folhas removidas, caule aparado
  • 🧂 1/2 colher de chá. (ou mais) sal kosher
  • 🧈 4 colheres de sopa. manteiga sem sal
  • 🍽️ 1/4 xícara de molho picante à base de vinagre (como frank's)
  • 🥘 1 colher de sopa. ketchup
  • 🥣 1 colher de sopa. molho de soja
  • 🍽️ 1/2 xícara de maionese
  • 🥣 2 colheres de sopa. missô branco
  • 🍋 1 colher de sopa. suco de limão fresco
  • 🌶️ 1/2 colher de chá. pimenta preta moída na hora
  • 🥧 2 cebolinhas em fatias finas

👨‍🍳 Modo de Preparo

prepare uma grelha em fogo médio-alto.

🔸 polvilhe a couve-flor com sal em uma tigela grande para micro-ondas.

🔸 cubra com filme plástico, fure o plástico algumas vezes com uma faca para ventilar e leve ao microondas em potência alta até que uma faca deslize facilmente para dentro do caule, cerca de 5 minutos.

🔸 deixe esfriar um pouco.

🔸 (como alternativa, coloque uma cesta para cozimento a vapor em uma panela grande cheia de cerca de 1 'de água salgada.

🔸 tampe a panela e leve a água para ferver.

🔸 adicione a couve-flor, tampe e cozinhe no vapor até que uma faca afiada deslize facilmente para o caule, cerca de 5 minutos.

🔸 transfira para um prato e deixe esfriar um pouco.) aqueça a manteiga, o molho picante, o ketchup e o molho de soja em uma panela pequena na grelha, mexendo ocasionalmente, até a manteiga derreter, cerca de 2 minutos.

🔸 pincele toda a couve-flor com o molho e grelhe, tampado, por 10 minutos.

🔸 vire a couve-flor, pincele com o molho e grelhe, tampado, por 10 minutos.

🔸 continue a grelhar, escovando e virando a cada 10 minutos e reaquecendo o molho conforme necessário, até que a couve-flor esteja levemente carbonizada por todos os lados e macia ao garfo, 25–30 minutos.

🔸 o molho já deve estar esgotado, mas se não, pincele o molho restante.

🔸 transfira a couve-flor para um prato e deixe esfriar um pouco.

🔸 bata a maionese, o missô, o suco de limão e a pimenta em uma tigela média até ficar homogêneo.

🔸 espalhe em um prato.

🔸 coloque a couve-flor por cima e espalhe a cebolinha.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
  • 🥰 Receita caseira com sabor de conforto.
  • 🎉 Excelente para festas e encontros.
  • 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.

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