Receita de Dal Temperado com Arroz Fofo e Iogurte Salgado - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Dal Temperado com Arroz Fofo e Iogurte Salgado

🧁 Ingredientes

  • 🫒 2 colheres de sopa de ghee, óleo de coco virgem ou óleo vegetal
  • 🧅 1 cebola amarela média, finamente picada
  • 🥄 1 pedaço de gengibre, descascado, ralado finamente
  • 🧄 2 dentes de alho ralados finamente
  • 🍽️ 1 1/2 xícara de ervilhas amarelas, enxaguadas
  • 🥣 2 colheres de chá de coentro moído
  • 🍽️ 1 colher de chá de açafrão moído
  • 🥧 1/2 colher de chá de cardamomo moído
  • 🍯 uma pitada de flocos de pimenta vermelha esmagados
  • 🧂 sal kosher
  • 🍋 1 limão
  • 🧅 1 cebola roxa pequena, cortada em rodelas muito finas, enxaguada
  • 🍬 uma pitada de açúcar
  • 🥛 1/2 xícara de iogurte grego de leite integral puro
  • 🍚 jasmim cozido ou arroz basmati (para servir)
  • 🌶️ pimenta preta moída na hora

👨‍🍳 Modo de Preparo

aqueça o ghee em uma panela média em fogo médio-alto.

🔸 adicione a cebola e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar macia e levemente dourada nas bordas, 5–7 minutos.

🔸 adicione o gengibre e o alho e cozinhe, mexendo sempre, apenas para tirar a ponta do alho, por cerca de 30 segundos.

🔸 adicione 1/3 xícara de água e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até a água evaporar, cerca de 1 minuto.

🔸 adicione ervilhas, coentro, açafrão, cardamomo e flocos de pimenta vermelha e cozinhe, mexendo até ficar perfumado, por cerca de 30 segundos.

🔸 adicione 4 xícaras de água e deixe ferver.

🔸 reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as ervilhas estejam bem macias e a maior parte do líquido seja absorvida, 12–14 minutos; tempere com sal.

🔸 cubra com uma tampa e mantenha o dal aquecido em fogo baixo enquanto prepara as coberturas.

🔸 rale bem as raspas de limão em uma tigela pequena.

🔸 corte o limão ao meio e esprema o suco em uma tigela (você terá cerca de 2 colheres de sopa).

🔸 adicione a cebola roxa, o açúcar e uma pitada grande de sal e misture, espremendo a cebola com as mãos para amolecer rapidamente.

🔸 misture o iogurte e 2 colheres de sopa.

🔸 água em uma tigela pequena; tempere com sal.

🔸 sirva dal com arroz regado com iogurte salgado e coberto com cebola e pimenta.

🔸 dal (sem iogurte e cebola) pode ser feito com 1 dia de antecedência.

🔸 deixe esfriar; cubra e leve à geladeira.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.
  • 🥰 Receita caseira com sabor de conforto.
  • 🎉 Excelente para festas e encontros.
  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.

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