🧁 Ingredientes
- 🥄 10 1/2 onças (298 g) fluidas de água de coco (300 mililitros)
- 🍰 1/2 pêra
- 🥗 1/2 abacate
- 🍰 10 folhas de hortelã
- 🍽️ 1/4 pepino sem sementes
- 🥗 1 xícara de folhas de espinafre (1 1/2 onças (43 g) / 45 gramas)
- 🍽️ 1/4 xícara de proteína em pó de baunilha (1 onça (28 g) / 30 gramas)
- 🍯 1 colher de chá de goji frutas vermelhas
- 🍲 1 colher de chá de pepitas ativadas (disponível em lojas de produtos naturais ou de produtos naturais)
- 🥄 1 colher de chá de pólen de abelha (disponível em lojas de produtos naturais ou de produtos naturais)
👨🍳 Modo de Preparo
coloque a água de coco, a pêra, o abacate, a hortelã, o pepino, as folhas de espinafre e a proteína em pó no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
🔸 sirva em copos, polvilhados com goji berries, pepitas e pólen de abelha.
🔸 sirva em copos, polvilhados com goji berries, pepitas e pólen de abelha.
💡 Dicas e Sugestões
- 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
- 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
- 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
- 👩🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
