🧁 Ingredientes
- 🫒 spray de óleo vegetal antiaderente
- 🥧 2 LIBRAS (0.91 kg) de feijão verde, aparado
- 🧅 1 cebola, descascada, cortada em 8 fatias
- 🥣 6 raminhos grandes de manjerona fresca
- 🫒 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem
- 🧂 sal kosher grosso
- 🍋 1 colher de sopa de suco de limão fresco
- 🍋 1 colher de chá (embalada) de casca de limão finamente ralada
- 🥄 1/2 xícara grosseiramente amêndoas marcona picadas ou amêndoas normais torradas
👨🍳 Modo de Preparo
posicione 1 grade no terço superior e 1 grade no terço inferior do forno e pré-aqueça a 450°F (232°C).
🔸 pulverize 2 assadeiras grandes com spray antiaderente.
🔸 combine o feijão verde, as fatias de cebola e a manjerona em uma tigela grande.
🔸 regue com azeite e polvilhe com sal kosher grosso e pimenta.
🔸 jogue; divida entre as folhas preparadas.
🔸 asse legumes por 15 minutos.
🔸 folhas invertidas.
🔸 continue a assar até que os grãos estejam macios e começando a dourar em alguns pontos, cerca de 10 minutos a mais.
🔸 transfira os vegetais para uma tigela.
🔸 adicione o suco de limão, a casca de limão ralada e metade das amêndoas picadas.
🔸 misture bem; tempere com sal e pimenta.
🔸 polvilhe com as amêndoas restantes.
🔸 pulverize 2 assadeiras grandes com spray antiaderente.
🔸 combine o feijão verde, as fatias de cebola e a manjerona em uma tigela grande.
🔸 regue com azeite e polvilhe com sal kosher grosso e pimenta.
🔸 jogue; divida entre as folhas preparadas.
🔸 asse legumes por 15 minutos.
🔸 folhas invertidas.
🔸 continue a assar até que os grãos estejam macios e começando a dourar em alguns pontos, cerca de 10 minutos a mais.
🔸 transfira os vegetais para uma tigela.
🔸 adicione o suco de limão, a casca de limão ralada e metade das amêndoas picadas.
🔸 misture bem; tempere com sal e pimenta.
🔸 polvilhe com as amêndoas restantes.
💡 Dicas e Sugestões
- 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
- 👩🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
- 🥰 Receita caseira com sabor de conforto.
- 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
