Receita de Frango Assado com Espargos, Ervilhas e Alho-poró Derretido - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Frango Assado com Espargos, Ervilhas e Alho-poró Derretido

🧁 Ingredientes

  • 🧂 2 alho-poró médio, apenas partes brancas e verdes claras, cortados transversalmente em rodelas de 1/3 de polegada
  • 🫒 1/4 xícara de azeite de oliva, dividido
  • 🧂 2 colheres de chá de sal kosher, dividido
  • 🌶️ 1/4 colher de chá de pimenta preta moída na hora e mais
  • 🍲 2 colheres de chá de sementes de erva-doce inteiras
  • 🍗 8 coxas de frango com osso (cerca de 4 LIBRAS (1.81 kg))
  • 🍽️ 1/2 xícara de vinho branco seco
  • 🥄 1 1/2 xícara de caldo de galinha com baixo teor de sódio
  • 🧂 3/4 LIBRA (1.81 kg) de aspargos médios, aparados, cortados transversalmente ao meio e no viés
  • 🍰 2 xícaras de ervilhas frescas sem casca (de cerca de 2 LIBRAS (0.91 kg) de vagens) ou ervilhas congeladas, descongeladas
  • 🍋 1 colher de sopa mais 1/2 colher de chá de raspas de limão finamente raladas, divididas
  • 🍋 2 colheres de chá de suco de limão fresco
  • 🥣 3 colheres de sopa de endro picado

👨‍🍳 Modo de Preparo

se notar ou sentir sujeira no alho-poró, enxágue bem, separando as camadas e seque; caso contrário, deixe as rodadas intactas.

🔸 aqueça 2 colheres de sopa.

🔸 óleo em uma frigideira grande em médio-alto até ficar bem quente, mas sem soltar fumaça.

🔸 adicione o alho-poró em uma única camada; tempere com 1/4 colher de chá.

🔸 sal e uma pitada de pimenta.

🔸 reduza o fogo e cozinhe, virando uma vez, até que o alho-poró esteja levemente dourado, 16–18 minutos.

🔸 transfira o alho-poró para um prato; reserve a frigideira.

🔸 amasse levemente as sementes de erva-doce com o fundo de uma frigideira ou panela pesada.

🔸 seque as coxas de frango com papel toalha e tempere com erva-doce, 1 1/2 colher de chá.

🔸 sal e 1/4 colher de chá.

🔸 pimenta.

🔸 aqueça as 2 colheres de sopa restantes.

🔸 óleo em 5–7 qt.

🔸 forno holandês ou panela grande e larga em médio-alto.

🔸 cozinhe as coxas, com a pele voltada para baixo, até dourar bem, 12–14 minutos.

🔸 transfira a pele voltada para cima para um prato.

🔸 despeje e descarte a gordura.

🔸 adicione o vinho à panela, leve para ferver e cozinhe, raspando os pedaços do fundo da panela, por 1 minuto.

🔸 adicione o caldo e coloque a pele do frango voltada para cima na panela.

🔸 abaixe o fogo para médio-baixo, tampe a panela e cozinhe até que o frango esteja cozido, 15–18 minutos.

🔸 enquanto isso, misture os aspargos, as ervilhas e 2 colheres de sopa.

🔸 água na frigideira reservada, tampe e cozinhe em fogo médio até que os aspargos estejam crocantes e macios, cerca de 5 minutos.

🔸 retire do fogo.

🔸 adicione 1/2 colher de chá.

🔸 raspas de limão, 1/4 colher de chá restante.

🔸 sal e uma pitada de pimenta; mexa delicadamente para combinar.

🔸 divida o frango, a mistura de aspargos e o alho-poró reservado em tigelas grandes e rasas.

🔸 leve o caldo para ferver, adicione o suco de limão e coloque em tigelas.

🔸 cubra com endro e 1 colher de sopa restante.

🔸 raspas de limão.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🎉 Excelente para festas e encontros.
  • 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
  • 🍽️ Ideal para compartilhar em família.
  • 👩‍🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.

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