🧁 Ingredientes
- 🍗 1 (3½–4 LB (1.81 kg).) frango inteiro
- 🧂 2¾ colher de chá. sal kosher, dividido e mais
- 🥘 2 abóboras pequenas (cerca de 3 LIBRAS (1.36 kg) no total)
- 🍲 2 colheres de sopa. sálvia picada
- 🥗 1 colher de sopa. alecrim picado
- 🧈 6 colheres de sopa. manteiga sem sal derretida, mais 3 colheres de sopa. temperatura ambiente
- 🌶️ ¼ colher de chá. pimenta da jamaica moída
- 🍯 uma pitada de flocos de pimenta vermelha esmagados
- 🌶️ pimenta preta moída na hora
- 🍰 ⅓ pão branco resistente de boa qualidade, rasgado em 1' pedaços (cerca de 2½ xícaras)
- 🍰 2 maçãs médias (como gala ou pink lady; cerca de 14 onças (397 g) no total), sem caroço, cortadas em 1' pedaços
- 🫒 2 colheres de sopa. azeite extra-virgem
- 🧅 ½ cebola roxa pequena, em fatias finas
- 🥧 3 colheres de sopa. vinagre de maçã
- 🥗 1 colher de sopa. missô branco
- 🌾 ¼ xícara de farinha de trigo
- 🧈 2 colheres de sopa. manteiga sem sal, temperatura ambiente
- 🍲 ¼ xícara de vinho branco seco
- 🧂 2 xícaras de caldo de galinha sem sal
- 🍰 2 colheres de chá. missô branco
- 🧂 sal kosher, pimenta moída na hora
👨🍳 Modo de Preparo
seque o frango com papel toalha e tempere com 2 colheres de chá.
🔸 sal e amarre as pernas com barbante de cozinha.
🔸 deixe descansar em temperatura ambiente por 1 hora.
🔸 enquanto isso, corte a abóbora ao meio e retire as sementes.
🔸 passe um descascador de vegetais ao longo das cristas das metades da abóbora para remover a pele.
🔸 corte cada metade em fatias de ½' de espessura; arrume em uma assadeira com borda.
🔸 combine sálvia, alecrim e 6 colheres de sopa.
🔸 manteiga derretida em uma tigela grande; despeje metade da mistura sobre a abóbora na assadeira.
🔸 polvilhe a abóbora com pimenta da jamaica, flocos de pimenta vermelha e ½ colher de chá.
🔸 sal e tempere com pimenta preta; misture bem.
🔸 adicione pão, maçãs, óleo e ¼ colher de chá.
🔸 sal à manteiga de ervas restante na tigela; tempere com pimenta preta e misture bem.
🔸 reserve.
🔸 coloque a cebola e o vinagre em uma tigela pequena; tempere com sal e misture bem.
🔸 deixe descansar, mexendo ocasionalmente, até a hora de servir.
🔸 coloque uma gradinha no terço médio e inferior do forno; pré-aqueça a 425°F (218°C).
🔸 misture o missô e 3 colheres de sopa.
🔸 manteiga em temperatura ambiente em uma tigela pequena até ficar homogêneo.
🔸 seque o frango com papel toalha e depois esfregue ou pincele com manteiga de missô.
🔸 coloque o frango em uma frigideira grande de ferro fundido e asse na grelha do meio até que um termômetro de leitura instantânea inserido na parte mais grossa do peito registre 155°F (68°C), 50–60 minutos.
🔸 (a temperatura subirá para 165°F (74°C) enquanto o frango descansa.) deixe o frango descansar na frigideira por pelo menos 5 minutos e depois transfira para um prato; reserve a frigideira.
🔸 enquanto isso, asse a abóbora na grelha inferior até ficar macia, cerca de 25 minutos.
🔸 retire do forno e espalhe a mistura de pão reservada, espalhando-a em uma camada tão uniforme quanto possível.
🔸 volte ao forno e asse até que o pão esteja dourado e crocante e as maçãs macias, cerca de 15 minutos.
🔸 retire do forno, escorra as cebolas em conserva e misture bem.
🔸 transfira para uma travessa.
🔸 usando os dedos, amasse a farinha e a manteiga em uma tigela pequena para combinar.
🔸 coloque a frigideira reservada com as gotas de frango em fogo médio.
🔸 você deve ter cerca de ¼ xícara, mas um pouco mais ou menos está tudo bem.
🔸 (se você tiver muito mais, escorra e reserve o excesso.) adicione o vinho e cozinhe, mexendo sempre e raspando os pedaços dourados com uma colher de pau, até que os pedaços se soltem e o vinho seja reduzido pela metade (você deve sentir o cheiro do vinho), cerca de 2 minutos.
🔸 adicione a mistura de manteiga; cozinhe, mexendo sempre, até formar uma pasta lisa, cerca de 2 minutos.
🔸 adicione o caldo e todas as gotas reservadas e cozinhe, mexendo sempre, até incorporar e engrossar, 6–8 minutos.
🔸 retire do fogo e misture o missô.
🔸 prove e tempere com sal e pimenta preta.
🔸 sirva o frango com molho e panzanella de abóbora ao lado.
🔸 sal e amarre as pernas com barbante de cozinha.
🔸 deixe descansar em temperatura ambiente por 1 hora.
🔸 enquanto isso, corte a abóbora ao meio e retire as sementes.
🔸 passe um descascador de vegetais ao longo das cristas das metades da abóbora para remover a pele.
🔸 corte cada metade em fatias de ½' de espessura; arrume em uma assadeira com borda.
🔸 combine sálvia, alecrim e 6 colheres de sopa.
🔸 manteiga derretida em uma tigela grande; despeje metade da mistura sobre a abóbora na assadeira.
🔸 polvilhe a abóbora com pimenta da jamaica, flocos de pimenta vermelha e ½ colher de chá.
🔸 sal e tempere com pimenta preta; misture bem.
🔸 adicione pão, maçãs, óleo e ¼ colher de chá.
🔸 sal à manteiga de ervas restante na tigela; tempere com pimenta preta e misture bem.
🔸 reserve.
🔸 coloque a cebola e o vinagre em uma tigela pequena; tempere com sal e misture bem.
🔸 deixe descansar, mexendo ocasionalmente, até a hora de servir.
🔸 coloque uma gradinha no terço médio e inferior do forno; pré-aqueça a 425°F (218°C).
🔸 misture o missô e 3 colheres de sopa.
🔸 manteiga em temperatura ambiente em uma tigela pequena até ficar homogêneo.
🔸 seque o frango com papel toalha e depois esfregue ou pincele com manteiga de missô.
🔸 coloque o frango em uma frigideira grande de ferro fundido e asse na grelha do meio até que um termômetro de leitura instantânea inserido na parte mais grossa do peito registre 155°F (68°C), 50–60 minutos.
🔸 (a temperatura subirá para 165°F (74°C) enquanto o frango descansa.) deixe o frango descansar na frigideira por pelo menos 5 minutos e depois transfira para um prato; reserve a frigideira.
🔸 enquanto isso, asse a abóbora na grelha inferior até ficar macia, cerca de 25 minutos.
🔸 retire do forno e espalhe a mistura de pão reservada, espalhando-a em uma camada tão uniforme quanto possível.
🔸 volte ao forno e asse até que o pão esteja dourado e crocante e as maçãs macias, cerca de 15 minutos.
🔸 retire do forno, escorra as cebolas em conserva e misture bem.
🔸 transfira para uma travessa.
🔸 usando os dedos, amasse a farinha e a manteiga em uma tigela pequena para combinar.
🔸 coloque a frigideira reservada com as gotas de frango em fogo médio.
🔸 você deve ter cerca de ¼ xícara, mas um pouco mais ou menos está tudo bem.
🔸 (se você tiver muito mais, escorra e reserve o excesso.) adicione o vinho e cozinhe, mexendo sempre e raspando os pedaços dourados com uma colher de pau, até que os pedaços se soltem e o vinho seja reduzido pela metade (você deve sentir o cheiro do vinho), cerca de 2 minutos.
🔸 adicione a mistura de manteiga; cozinhe, mexendo sempre, até formar uma pasta lisa, cerca de 2 minutos.
🔸 adicione o caldo e todas as gotas reservadas e cozinhe, mexendo sempre, até incorporar e engrossar, 6–8 minutos.
🔸 retire do fogo e misture o missô.
🔸 prove e tempere com sal e pimenta preta.
🔸 sirva o frango com molho e panzanella de abóbora ao lado.
💡 Dicas e Sugestões
- 🍽️ Ideal para compartilhar em família.
- 👩🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
- 🥰 Receita caseira com sabor de conforto.
- 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.




