Receita de Legumes Assados ​​para Bebês - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Legumes Assados ​​para Bebês

🧁 Ingredientes

  • 🥣 20 cenouras baby, descascadas, com a parte superior aparada
  • 🍽️ 8 onças (227 g) de abóbora pattypan, cortada ao meio
  • 🍰 8 beterrabas douradas, descascadas, cortadas ao meio
  • 🥗 8 nabos baby, descascados, cortados ao meio ou 3 pastinacas médias, cortadas em quatro no sentido do comprimento, cortadas em pedaços de 3 polegadas (7.6 cm)
  • 🍲 8 onças (227 g) de abobrinha baby, aparada
  • 🫒 3 colheres de sopa mais 1 colher de chá extra-virgem azeite
  • 🧂 2 colheres de sopa de salsa italiana fresca picada

👨‍🍳 Modo de Preparo

pré-aqueça o forno a 400°F (204°C).

🔸 combine todos os vegetais, exceto a abobrinha, em uma tigela grande; misture com 3 colheres de sopa de óleo.

🔸 espalhe os vegetais em uma assadeira grande; tigela reserva.

🔸 polvilhe os legumes com sal e pimenta.

🔸 asse legumes por 15 minutos.

🔸 enquanto isso, adicione a abobrinha à tigela reservada.

🔸 regue com 1 colher de chá de óleo; polvilhe com sal e pimenta e misture bem.

🔸 adicione a abobrinha à assadeira com legumes.

🔸 asse até que todos os vegetais estejam macios, mexendo ocasionalmente, por cerca de 15 minutos.

🔸 faça antes: os vegetais podem ser preparados com até 2 horas de antecedência.

🔸 deixe repousar à temperatura ambiente.

🔸 reaqueça os vegetais em forno a 350°F (177°C) por 8 a 10 minutos.

🔸 polvilhe os legumes com salsa.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.
  • 🎉 Excelente para festas e encontros.
  • 🍽️ Ideal para compartilhar em família.
  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.

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