Receita de Manteiga Energética - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Manteiga Energética

🧁 Ingredientes

  • 🫒 7 colheres de sopa. óleo de coco virgem
  • 🥄 ½ xícara de sementes de abóbora cruas (pepitas)
  • 🥧 ⅓ xícara de sementes de gergelim cruas
  • 🥄 3 colheres de sopa. sementes de chia
  • 🍬 1½ xícara de manteiga de amêndoa natural sem açúcar
  • 🥄 1 colher de sopa. xarope de bordo puro
  • 🧂 1 colher de chá. sal kosher
  • 🌶️ 1 colher de chá. pimenta estilo aleppo

👨‍🍳 Modo de Preparo

aqueça o óleo e as sementes de abóbora em uma frigideira grande em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até que o óleo derreta e as sementes de abóbora comecem a dourar, cerca de 3 minutos.

🔸 adicione as sementes de gergelim e as sementes de chia e cozinhe, mexendo sempre, até que as sementes de gergelim estejam douradas, cerca de 2 minutos.

🔸 transfira as sementes e o óleo para uma tigela grande e adicione a manteiga de amêndoa, o xarope de bordo, o sal e a pimenta aleppo.

🔸 mexa vigorosamente até ficar homogêneo; deixe esfriar.

🔸 avance: power butter pode ser feito com 2 semanas de antecedência.

🔸 armazene hermeticamente em temperatura ambiente.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
  • 👩‍🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
  • 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.

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