🧁 Ingredientes
- 🥣 4 colheres de chá de sementes de chia
- 🥧 1/2 xícara (4 fl oz/125ml) de suco de laranja sanguínea
- 🍯 1 colher de sopa de xarope de agave ou mel de acácia
- 🥣 2 laranjas sanguíneas, descascadas
- 🥗 1/2 xícara (4 onças (113 g)/125g) de soja ou iogurte natural (natural)
👨🍳 Modo de Preparo
coloque as sementes de chia, o suco de laranja sanguínea e o xarope de agave em uma tigela e misture.
🔸 coloque a tigela na geladeira por pelo menos 30 minutos ou até que as sementes de chia tenham absorvido todo o líquido.
🔸 usando uma faca afiada, segmente as laranjas cortando a casca e a membrana para que apenas a polpa permaneça.
🔸 divida a mistura de chia em 2 tigelas, adicione os gomos de laranja sanguínea e cubra cada porção com metade do iogurte.
🔸 sirva imediatamente.
🔸 coloque a tigela na geladeira por pelo menos 30 minutos ou até que as sementes de chia tenham absorvido todo o líquido.
🔸 usando uma faca afiada, segmente as laranjas cortando a casca e a membrana para que apenas a polpa permaneça.
🔸 divida a mistura de chia em 2 tigelas, adicione os gomos de laranja sanguínea e cubra cada porção com metade do iogurte.
🔸 sirva imediatamente.
💡 Dicas e Sugestões
- 🎉 Excelente para festas e encontros.
- 👩🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
- 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
- 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.
