Receita de Mutabal - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Mutabal

🧁 Ingredientes

  • 🥗 3 berinjelas médias, 2 1/2 a 3 LIBRAS (1.36 kg) no total
  • 🍅 4 tomates ameixa ou 2 tomates jersey, finamente picados
  • 🥘 2 pimentões, sem sementes e picados finamente, opcional
  • 🧄 4 a 5 dentes de alho picados
  • 🥧 1 chalota picada
  • 🧂 1 xícara de salsa fresca picada
  • 🫒 6 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem ou a gosto
  • 🥧 suco de 2 limões e mais para finalizar
  • 🍲 1/2 colher de chá de cominho moído ou a gosto
  • 🌶️ 1/2 colher de chá de pimenta preta moída na hora
  • 🧂 sal marinho a gosto
  • 🍽️ pepinos fatiados para enfeitar

👨‍🍳 Modo de Preparo

prepare uma churrasqueira a carvão ou a gás para grelhar em fogo alto ou ligue 3 queimadores a gás para fogo alto.

🔸 coloque as berinjelas diretamente sobre a brasa ou no fogo e grelhe, usando uma pinça para virá-las à medida que a pele carboniza, até ficarem totalmente pretas.

🔸 reserve para esfriar.

🔸 alternativamente, asse a berinjela no forno.

🔸 pré-aqueça o forno a 400°F (204°C) e forre uma assadeira com papel alumínio.

🔸 fure as berinjelas em alguns lugares com uma faca afiada, coloque-as na assadeira preparada e asse, virando a cada 5 minutos ou mais, até que a casca fique empolada e comece a rachar.

🔸 reserve para esfriar.

🔸 corte as berinjelas ao meio no sentido do comprimento e retire a polpa, transferindo-a diretamente para uma peneira para permitir a liberação do líquido.

🔸 enquanto isso, em uma tigela média, misture os tomates com a pimenta malagueta, se for usar, alho, cebola, 1/2 xícara de salsa, 3 colheres de sopa de óleo, suco de limão, cominho, pimenta e sal.

🔸 adicione a berinjela escorrida e misture com um garfo.

🔸 transfira a mistura de berinjela para uma tigela e regue com as 3 colheres de sopa restantes de óleo.

🔸 decore com o restante da salsa e envolva com as rodelas de pepino.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
  • 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
  • 🎉 Excelente para festas e encontros.
  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.

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