Receita de Pernas de frango esfregadas com especiarias Jerk - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Pernas de frango esfregadas com especiarias Jerk

🧁 Ingredientes

  • 🥢 1 pedaço de pau de canela
  • 🌶️ 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de pimenta da jamaica
  • 🌶️ 2 colheres de chá de pimenta preta
  • 🥣 2 colheres de chá de cravo inteiro
  • 🍬 2 colheres de sopa de açúcar mascavo claro
  • 🥧 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de tomilho seco
  • 🌶️ 1 colher de chá de pimenta caiena
  • 🫒 1/4 xícara de azeite
  • 🍗 4 frango pernas (coxa e sobrecoxa)
  • 🧂 sal kosher
  • 🍲 um moinho de especiarias ou um almofariz e pilão

👨‍🍳 Modo de Preparo

pré-aqueça o forno a 425°F (218°C).

🔸 bata no pau de canela com a parte de trás de uma faca de chef para quebrá-lo em pedaços pequenos.

🔸 torre a canela, a pimenta da jamaica, a pimenta e o cravo em uma frigideira pequena e seca em fogo médio-alto, mexendo até ficar perfumado, cerca de 2 minutos; deixe esfriar.

🔸 moa especiarias, açúcar mascavo, tomilho e pimenta caiena em um moinho de especiarias ou com almofariz e pilão até obter um pó fino.

🔸 misture o óleo e 2 colheres de sopa.

🔸 esfregue especiarias em uma tigela pequena (guarde o restante para outro uso).

🔸 esfregue as pernas de frango com a mistura de temperos jerk; tempere com sal.

🔸 coloque em uma assadeira com borda e leve ao forno até dourar e ficar cozido, 30–35 minutos.

🔸 o tempero jerk pode ser feito com 3 meses de antecedência.

🔸 armazene hermeticamente em temperatura ambiente.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.
  • 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.

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