Receita de Quinoa de Feijão Preto e Tomate - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Quinoa de Feijão Preto e Tomate

🧁 Ingredientes

  • 🍋 2 colheres de chá de raspas de limão ralada
  • 🍋 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
  • 🧈 2 colheres de sopa de manteiga sem sal, derretida e resfriada
  • 🫒 1 colher de sopa de óleo vegetal
  • 🍬 1 colher de chá de açúcar
  • 🥘 1 xícara de quinoa
  • 🥧 1 lata (14 a 15 onças (425 g)) de feijão preto, enxaguado e escorrido
  • 🍅 2 tomates médios, cortados em cubos
  • 🍰 4 cebolinhas picadas
  • 🍰 1/4 xícara de coentro fresco picado

👨‍🍳 Modo de Preparo

misture as raspas e o suco de limão, a manteiga, o óleo, o açúcar, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta em uma tigela grande.

🔸 lave a quinoa em 3 trocas de água fria em uma tigela, escorrendo cada vez em uma peneira.

🔸 cozinhe a quinoa em uma panela média com água fervente com sal (1 colher de sopa de sal para 2 litros de água), destampada, até quase ficar macia, cerca de 10 minutos.

🔸 escorra na peneira e coloque a peneira na mesma panela com 2,5 cm de água fervente (a água não deve tocar o fundo da peneira).

🔸 cubra a quinoa com um pano de prato dobrado, cubra a peneira com uma tampa (não se preocupe se a tampa não encaixar bem) e cozinhe no vapor em fogo médio até ficar macio, fofo e seco, cerca de 10 minutos.

🔸 retire a panela do fogo e retire a tampa.

🔸 deixe repousar, ainda coberto com toalha, por 5 minutos.

🔸 adicione a quinoa ao molho e misture até que o molho seja absorvido, depois misture os ingredientes restantes e sal e pimenta a gosto.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🥰 Receita caseira com sabor de conforto.
  • 🎉 Excelente para festas e encontros.
  • 👩‍🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
  • 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.

Receita de Quinoa de Feijão Preto e Tomate - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

65 visualizações