Receita de Refogado de Cordeiro com Romã e Iogurte - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Refogado de Cordeiro com Romã e Iogurte

🧁 Ingredientes

  • 🥄 2 colheres de chá de sementes de cominho
  • 🍰 1 colher de chá de sementes de coentro
  • 🥘 1 1/2 LIBRA (0.68 kg) de perna de cordeiro desossada, cortada em fatias finas
  • 🍽️ 1 colher de chá de páprica
  • 🧄 4 dentes de alho picados finamente
  • 🍲 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto
  • 🫒 4 colheres de sopa de azeite, dividido
  • 🧂 sal kosher, pimenta moída na hora
  • 🥣 1/2 xícara de iogurte grego puro
  • 🧅 1 cebola roxa média, cortada em 1/2' fatias
  • 🍚 arroz cozido (para servir)
  • 🥗 1/4 xícara de sementes de romã
  • 🥘 2 colheres de sopa de pistache picado
  • 🥄 orégano fresco, hortelã e/ou folhas de coentro (para servir)

👨‍🍳 Modo de Preparo

torre as sementes de cominho e coentro em uma frigideira pequena e seca em fogo médio até ficarem perfumadas, cerca de 1 minuto.

🔸 deixe esfriar e pique finamente.

🔸 misture o cordeiro com cominho, coentro, páprica, alho, vinagre e 2 colheres de sopa de óleo em uma tigela grande para cobrir; tempere com sal e pimenta.

🔸 cubra e leve à geladeira por 15 minutos.

🔸 bata o iogurte e 1 colher de sopa de água em uma tigela pequena; tempere com sal e pimenta.

🔸 aqueça as 2 colheres de sopa restantes de óleo em uma frigideira grande, de preferência de ferro fundido, em fogo médio-alto.

🔸 trabalhando em lotes, cozinhe o cordeiro, mexendo ocasionalmente, até dourar, cerca de 5 minutos por lote; transfira para um prato com uma escumadeira.

🔸 adicione a cebola à frigideira e cozinhe, mexendo sempre, até começar a dourar e amolecer, cerca de 3 minutos.

🔸 adicione 1/2 xícara de água; tempere com sal e pimenta e cozinhe, mexendo de vez em quando, até a cebola ficar macia e a água evaporar, cerca de 3 minutos.

🔸 retorne o cordeiro à frigideira e misture bem.

🔸 tempere com sal e pimenta.

🔸 sirva o cordeiro com arroz, coberto com iogurte, sementes de romã, pistache e ervas.

🔸 faça antes: o cordeiro pode ser marinado com 1 dia de antecedência.

🔸 mantenha-se refrigerado.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
  • 🍽️ Ideal para compartilhar em família.
  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
  • 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.

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