Receita de Salada de Bulgur, Feijão-de-bico e Pepino - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Salada de Bulgur, Feijão-de-bico e Pepino

🧁 Ingredientes

  • 🥣 2 xícaras de bulgur de cozimento rápido de grãos integrais (11 a 12 onças (340 g))
  • 🍰 2 latas de 15 a 16 onças (454 g) de grão de bico (grão de bico), escorrido
  • 🍯 2 recipientes de 1/2 litro pequenos tomates cereja vermelhos e / ou amarelos
  • 🍰 1 xícara de pepino de estufa inglês com casca e cortado em cubos
  • 🍯 1 xícara de pimentão vermelho torrado em cubos da jarra
  • 🥧 2/3 xícara (embalado) picado fresco endro
  • 🍽️ 1/4 xícara de vinagre balsâmico branco
  • 🍲 1 colher de sopa de cominho em pó
  • 🫒 6 colheres de sopa de azeite

👨‍🍳 Modo de Preparo

cozinhe o bulgur em uma panela grande com água fervente com sal até ficar macio, 10 a 12 minutos.

🔸 ralo.

🔸 enxágue com água fria para esfriar; escorra bem.

🔸 transfira para uma tigela grande.

🔸 adicione o grão de bico e os próximos 4 ingredientes.

🔸 bata o vinagre e o cominho em uma tigela pequena.

🔸 junte o óleo.

🔸 tempere o molho com sal e pimenta; despeje sobre o bulgur para cobrir a salada.

🔸 tempere com sal e pimenta.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
  • 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
  • 👩‍🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.

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