Receita de Salada de Couve com Couve de Bruxelas, Maçãs e Avelãs - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Salada de Couve com Couve de Bruxelas, Maçãs e Avelãs

🧁 Ingredientes

  • 🥧 2/3 xícara de avelãs (3 onças (85 g))
  • 🍋 1/4 xícara de suco de limão fresco (de 1 limão grande)
  • 🥧 2 colheres de sopa de mostarda dijon
  • 🥗 2 colheres de sopa de chalota finamente picada (cerca de 1 média)
  • 🧄 1 dente de alho pequeno, finamente ralado
  • 🧂 sal kosher
  • 🌶️ pimenta preta moída na hora
  • 🫒 1/2 xícara de azeite extra-virgem
  • 🍲 1 LIBRA (0.45 kg) couve toscana (cerca de 2 cachos pequenos), caule, folhas em fatias finas
  • 🥗 3/4 LIBRA (1.81 kg) de couve de bruxelas, aparadas, em fatias finas
  • 🧀 2 onças (57 g) de queijo mimolette ou gouda envelhecido, ralado nos buracos grandes de um ralador de caixa (1 xícara)
  • 🍽️ 1 maçã crocante, como pink lady ou honeycrisp, sem caroço, cortada em palitos de fósforo
  • 🍲 6 rabanetes, cortados ao meio, em fatias finas fatiado

👨‍🍳 Modo de Preparo

aqueça o forno a 350°F (177°C).

🔸 coloque as avelãs em uma assadeira com borda e torre por 8 a 10 minutos, mexendo uma ou duas vezes, até ficarem perfumadas e a pele formar bolhas.

🔸 enrole as nozes em um pano de prato e esfregue vigorosamente para remover a casca.

🔸 espalhe e deixe esfriar, depois pique grosseiramente.

🔸 reserve.

🔸 enquanto isso, bata o suco de limão, a mostarda, a cebola, o alho e 1 colher de chá.

🔸 sal e 1/2 colher de chá.

🔸 pimenta em uma tigela média e misture o óleo em um fluxo lento e constante.

🔸 reserve.

🔸 misture a couve e a couve de bruxelas em uma tigela grande.

🔸 adicione cerca de 3/4 do molho e use as mãos para massagear as verduras.

🔸 prove e adicione mais molho conforme necessário (talvez você não precise de tudo).

🔸 reserve qualquer sobra de molho para outro uso.

🔸 adicione o queijo, a maçã e metade dos rabanetes; misture bem e tempere com sal e pimenta a gosto.

🔸 transfira para uma tigela e cubra com as nozes e os rabanetes restantes.

🔸 o molho pode ser preparado com 3 dias de antecedência; cubra e leve à geladeira.

🔸 as nozes podem ser torradas e picadas com 1 dia de antecedência; cubra e mantenha em temperatura ambiente.

🔸 couve e couve de bruxelas podem ser fatiadas com 1 dia de antecedência; coloque em um recipiente hermético e leve à geladeira.

🔸 a salada pode ser preparada com 30 minutos de antecedência; mantenha em temperatura ambiente.

💡 Dicas e Sugestões

  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
  • 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
  • 🍽️ Ideal para compartilhar em família.

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