Receita de Salada de Farro Rachado e Brócolis - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Salada de Farro Rachado e Brócolis

🧁 Ingredientes

  • 🥧 1/2 xícara de farro semiperolado
  • 🧂 sal kosher
  • 🥚 1 gema de ovo grande
  • 🫒 3 filés de anchova escorridos com óleo
  • 🍋 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
  • 🍰 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
  • 🍬 1/2 colher de chá de açúcar
  • 🥣 1/4 colher de chá de mostarda dijon
  • 🧄 2 dentes de alho, descascados, divididos
  • 🫒 1/4 xícara de óleo vegetal
  • 🫒 6 colheres de sopa de azeite, dividido
  • 🥗 1 colher de chá de orégano seco
  • 🌶️ pimenta preta moída na hora
  • 🥄 1/2 cabeça de brócolis, caule descascado e aparado, cortado em fatias muito finas longitudinalmente em uma mandolina
  • 🧅 1/2 cebola roxa pequena, cortada em fatias muito finas, enxaguada e seca
  • 🍲 1 pepino persa, fatiado de 1/4 de polegada grosso
  • 🍰 2 pimentões fresno, em fatias finas
  • 🍅 1/4 xícara de tomate seco ao sol, picado
  • 🥣 1 xícara de folhas de hortelã
  • 🥄 5 rabanetes, em fatias finas
  • 🥗 2 onças (57 g) de pecorino jovem, raspado

👨‍🍳 Modo de Preparo

pulse o farro em um processador de alimentos até que cerca de metade dos grãos estejam quebrados, cerca de 1 minuto.

🔸 cozinhe o farro em uma panela média com água fervente com sal até ficar al dente, 10–15 minutos.

🔸 escorra e enxágue em água fria.

🔸 espalhe em um prato e leve à geladeira.

🔸 enquanto isso, bata no liquidificador a gema de ovo, as anchovas, o suco de limão, o vinagre, o açúcar, a mostarda e 1 dente de alho.

🔸 com o motor ligado, adicione gradualmente óleo vegetal e 4 colheres de sopa.

🔸 azeite e bata até o molho ficar emulsionado e cremoso, depois acrescente o orégano.

🔸 tempere o molho com sal e pimenta.

🔸 misture os brócolis e as 2 colheres de sopa restantes.

🔸 azeite em uma tigela grande.

🔸 rale bem o dente de alho restante; misture com brócolis.

🔸 deixe descansar por 15 minutos para que os brócolis amoleçam.

🔸 adicione a cebola, o pepino, a pimenta malagueta, o tomate seco e o farro resfriado.

🔸 regue com 1/4 xícara de molho e misture bem; tempere com sal e pimenta e acrescente mais molho, se desejar.

🔸 adicione a hortelã e misture novamente.

🔸 sirva a salada coberta com rabanetes e pecorino.

🔸 o curativo pode ser feito com 1 dia de antecedência; cubra e leve à geladeira.

🔸 salada (sem hortelã, rabanete e pecorino) pode ser feita com 1 hora de antecedência; cubra e leve à geladeira.

💡 Dicas e Sugestões

  • 👩‍🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
  • 🍽️ Ideal para compartilhar em família.
  • 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.
  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.

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