🧁 Ingredientes
- 🥧 1⁄2 xícara (80 g) de pedaços de manga congelada
- 🍲 1⁄2 caqui maduro (hachiya ou fuyu), com caule
- 🍽️ 1 cenoura pequena, descascada e picada (cerca de 1⁄4 xícara / 32 g)
- 🧈 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
- 🌾 1 colher de chá de sementes de linhaça ou farinha de linhaça
- 🍲 1 colher de chá de sementes de cânhamo
- 🥢 1⁄4 colher de chá de canela em pó ou mistura de especiarias favorita
- 🥛 1 xícara (240 ml) de bebida de leite de coco ou leite de amêndoa, ou leite de sua escolha
👨🍳 Modo de Preparo
misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
💡 Dicas e Sugestões
- 🎉 Excelente para festas e encontros.
- 👩🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
- 🍽️ Ideal para compartilhar em família.
- 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
