🧁 Ingredientes
- 🍽️ 1 colher de sopa de sementes de chia
- 🥘 3/4 xícara de água de coco
- 🥘 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 🥢 1/4 colher de chá de canela em pó
- 🍰 1/8 colher de chá de cardamomo em pó
- 🥗 1/8 colher de chá de cravo em pó
- 🥗 2 xícaras de pêssegos congelados
- 🥘 1/2 xícara de iogurte grego desnatado
👨🍳 Modo de Preparo
combine as sementes de chia e a água de coco em uma tigela pequena e mexa bem.
🔸 deixe de molho por pelo menos 15 minutos (ou durante a noite).
🔸 coloque a mistura de chia e os ingredientes restantes, na ordem listada, no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
🔸 deixe de molho por pelo menos 15 minutos (ou durante a noite).
🔸 coloque a mistura de chia e os ingredientes restantes, na ordem listada, no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
💡 Dicas e Sugestões
- 👩🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
- 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
- 🥰 Receita caseira com sabor de conforto.
- 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.
