🧁 Ingredientes
- 🧈 2 colheres de sopa (1/4 palito) de manteiga
- 🧅 1 xícara de cebola branca picada
- 🥣 1 quilo de cenouras grandes, descascadas, cortadas em cubos de 1/2 polegadas (5.1 cm) (cerca de 2 2/3 xícaras)
- 🧂 2 1/2 xícaras de caldo de galinha com baixo teor de sal
- 🍲 1 1/2 colher de chá de sementes de cominho
- 🍯 1 colher de sopa de mel
- 🍋 1 colher de chá de suco de limão fresco
- 🌶️ 1/8 colher de chá moída pimenta da jamaica
- 🥧 1/2 xícara de iogurte natural, mexido para soltar
👨🍳 Modo de Preparo
derreta a manteiga em uma panela grande em fogo médio-alto.
🔸 adicione cebola; refogue por 2 minutos.
🔸 misture as cenouras.
🔸 adicione caldo; deixe ferver.
🔸 reduza o fogo, tampe e cozinhe até que as cenouras estejam bem macias, cerca de 20 minutos.
🔸 misture as sementes de cominho em uma frigideira pequena em fogo médio-alto até ficarem perfumadas, 4 a 5 minutos; legal.
🔸 moa finamente no moinho de especiarias.
🔸 retire a sopa do fogo.
🔸 bata aos poucos no liquidificador até ficar homogêneo.
🔸 volte para a mesma panela.
🔸 junte o mel, o suco de limão e a pimenta da jamaica.
🔸 tempere com sal e pimenta.
🔸 coloque a sopa em tigelas.
🔸 regue com iogurte; polvilhe generosamente com cominho.
🔸 adicione cebola; refogue por 2 minutos.
🔸 misture as cenouras.
🔸 adicione caldo; deixe ferver.
🔸 reduza o fogo, tampe e cozinhe até que as cenouras estejam bem macias, cerca de 20 minutos.
🔸 misture as sementes de cominho em uma frigideira pequena em fogo médio-alto até ficarem perfumadas, 4 a 5 minutos; legal.
🔸 moa finamente no moinho de especiarias.
🔸 retire a sopa do fogo.
🔸 bata aos poucos no liquidificador até ficar homogêneo.
🔸 volte para a mesma panela.
🔸 junte o mel, o suco de limão e a pimenta da jamaica.
🔸 tempere com sal e pimenta.
🔸 coloque a sopa em tigelas.
🔸 regue com iogurte; polvilhe generosamente com cominho.
💡 Dicas e Sugestões
- 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.
- 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
- 👩🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
- 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.




