Receita de Suflê de abóbora - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Suflê de abóbora

🧁 Ingredientes

  • 🧈 3 colheres de sopa de manteiga sem sal mais adicional para untar
  • 🌾 3 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 🥛 1 1/2 xícara de leite integral
  • 🥧 1 pacote (12 onças (340 g)) de purê de abóbora congelado, descongelado
  • 🧀 1 xícara de queijo suíço ralado grosso (1/4 LIBRA (1.81 kg))
  • 🍬 1 colher de sopa de açúcar mascavo embalado
  • 🧂 3/4 colher de chá de sal ou a gosto
  • 🌶️ 1/4 colher de chá de pimenta caiena
  • 🍲 3/4 colher de chá de noz-moscada ralada na hora
  • 🥄 3 gemas grandes
  • 🥚 4 claras de ovo grandes

👨‍🍳 Modo de Preparo

unte generosamente com manteiga uma assadeira rasa de cerâmica ou vidro de 2 litros.

🔸 coloque a grelha do forno na posição central e pré-aqueça o forno a 425°F (218°C).

🔸 derreta a manteiga (3 colheres de sopa) em uma panela pesada de 2 litros em fogo moderado até que a espuma desapareça, depois adicione a farinha e cozinhe o roux, mexendo, por 2 minutos.

🔸 adicione o leite lentamente e ferva, mexendo, depois reduza o fogo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até engrossar, cerca de 3 minutos.

🔸 junte a abóbora, o queijo, o açúcar mascavo, o sal, a pimenta caiena e a noz-moscada até incorporar (a mistura pode não ficar completamente lisa), depois transfira para uma tigela grande e acrescente as gemas.

🔸 bata as claras com uma pitada de sal em outra tigela com a batedeira até que fiquem com picos firmes.

🔸 dobre um quarto das claras na mistura de abóbora para clarear e, em seguida, envolva as claras restantes com cuidado, mas completamente.

🔸 coloque em uma assadeira e leve ao forno, descoberto, por 15 minutos.

🔸 cubra frouxamente com papel alumínio e leve ao forno até estufar, dourar e firmar, 25 a 30 minutos.

🔸 sirva imediatamente, com pimenta moída na hora.

💡 Dicas e Sugestões

  • 👩‍🍳 Perfeita para quem ama cozinhar com praticidade.
  • 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.
  • 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.
  • 🕐 Pronta em poucos minutos, ideal para rotina agitada.

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