Receita de Tigela de legumes torrados com lentilha preta e harissa - Receitas Culinárias - Receitas Portal RP

Tigela de legumes torrados com lentilha preta e harissa

🧁 Ingredientes

  • 🧂 2 colheres de chá. sal kosher e mais
  • 🥣 2 xícaras de lentilhas beluga pretas, enxaguadas
  • 🍲 1/2 colher de chá. coentro moído
  • 🫒 7 colheres de sopa. azeite extra-virgem, dividido
  • 🥧 2 colheres de sopa. pasta de harissa, dividida
  • 🌶️ 1/2 colher de chá. pimenta preta moída na hora e mais
  • 🍲 2 batatas-doces grandes (cerca de 1 1/2 LB (0.68 kg).), esfregadas, cortadas em pedaços de 1/2
  • 🍅 2 litros de tomate cereja, cortados ao meio
  • 🥧 3 colheres de sopa. vinagre de vinho tinto
  • 🍯 1 colher de sopa. mel
  • 🍲 1/2 xícara de coentro picado

👨‍🍳 Modo de Preparo

pré-aqueça o forno a 425°F (218°C).

🔸 leve uma panela média com água salgada para ferver; adicione lentilhas.

🔸 ajuste o fogo e cozinhe até ficar cozido, 25–30 minutos.

🔸 escorra as lentilhas e transfira para uma tigela grande; deixe esfriar um pouco.

🔸 enquanto isso, bata o coentro, 3 colheres de sopa.

🔸 óleo, 1 colher de sopa.

🔸 pasta de harissa, 2 colheres de chá.

🔸 sal e 1/2 colher de chá.

🔸 pimenta em uma tigela pequena.

🔸 disponha as batatas-doces e os tomates em uma assadeira com borda e regue com óleo de harissa (reserve a tigela para o molho).

🔸 asse, mexendo uma vez, até que as batatas-doces estejam macias e douradas em alguns lados e os tomates estourem, 25–30 minutos.

🔸 bata o vinagre, o mel e 1 colher de sopa restante.

🔸 harissa na tigela reservada.

🔸 transmita as 4 colheres de sopa restantes.

🔸 óleo, mexendo sempre até emulsionar; tempere o vinagrete com sal.

🔸 adicione metade do vinagrete às lentilhas e misture bem.

🔸 prove e tempere com sal e pimenta.

🔸 divida entre tigelas.

🔸 cubra com legumes assados ​​e coentro.

🔸 regue com o vinagrete restante.

🔸 as lentilhas podem ser cozidas com 3 dias de antecedência.

🔸 deixe esfriar; cubra e leve à geladeira.

💡 Dicas e Sugestões

  • 🔥 Uma ótima opção para surpreender convidados.
  • 💡 Experimente variações e personalize o sabor.
  • 🎉 Excelente para festas e encontros.
  • 🌿 Receita fácil e saborosa para o dia a dia.

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